Sportartikel für zu Hause
Es ist nicht immer leicht, Sport in den Alltag zu integrieren, und oftmals kommt die Bewegung einfach zu kurz. Dabei ist sie so wichtig für Geist und Körper! Hast du die passenden Sportartikel zu Hause, musst du nicht erst ins Fitnessstudio fahren, um dich sportlich zu betätigen. Mit anderen Worten: Die Hürde ist viel kleiner! Ein Grund mehr dich mit unseren hochwertigen Sportartikeln und Sportgeräten für zu Hause auszustatten und endlich durchzustarten!
Welche Geräte gehören ins Home Gym?
Wer zu Hause Sport treiben will, braucht die passenden Sportartikel und Geräte. Welche Art von Bewegung macht dir am meisten Spaß? Ob Cardiotraining, Krafttraining oder Regeneration – das passende Equipment findest du bei uns im ALDI ONLINESHOP. Wichtig ist, dass du vorab schaust, wie viel Platz du zur Verfügung hast und welche Geräte in dein Home Gym passen. Wohnst du auf kleinerem Raum und möchtest im Wohnzimmer Sport treiben, empfehlen sich flexible Geräte, die klappbar oder leicht auf- und abzubauen sind. Solltest du einen eigenen Fitnessraum bzw. ein Home Gym im Keller haben, hast du die freie Wahl und kannst auch mit größeren Geräten effektiv trainieren.
Sportgeräte für Cardiotraining
Es gibt eine riesige Auswahl an Geräten, mit denen du deine Ausdauer trainieren kannst. Bei uns findest du beispielsweise folgendes Equipment:
Rudergerät
Mit einem Rudergerät kannst du deine Ausdauer wunderbar trainieren und profitierst gleichzeitig auch von einem effektiven Ganzkörpertraining. Mit dem Gerät imitierst du die typischen Bewegungsabläufe des Ruderns auf dem Wasser und sorgst für ein abwechslungsreiches Training.
Crosstrainer
Mit einem Crosstrainer ahmst du die natürlichen Bewegungen beim Laufen, Walken und Rennen nach. So sorgst du für ein effektives Ausdauertraining für den ganzen Körper. Besonders die großen Muskelgruppen in den Beinen werden hier ganz schön gefordert. Ein Crosstrainer zu Hause ist eine super Möglichkeit, körperlich fit zu bleiben.
Ergometer
Das Ergometer, auch bekannt als Heimtrainer, wird nicht selten mit dem Crosstrainer verwechselt. Tatsächlich sieht das Training aber etwas anders aus. Beide Geräte trainieren zwar die Ausdauer, jedoch beansprucht das Ergometer vor allem die untere Körperhälfte, während Crosstrainer wunderbar für das Ganzkörpertraining sind. Das Ergometer ist ein sanftes Sportgerät, das die Gelenke schont und sich auch gut für Menschen eignet, die Probleme mit dem Bewegungsapparat haben.
Laufband
Das Laufband ist der absolute Klassiker unter den Cardiogeräten und imitiert die typischen Jogging-Bewegungen. Schmale Varianten passen sogar in einen kleinen Sportraum. Auch klappbare Laufbänder sind immer beliebter. Die kannst du flexibel auf- und abbauen – ideal für kleine Wohnungen, die keinen Platz für einen ganzen Fitnessraum bieten.
Fitnesstrampolin
Das Fitnesstrampolin bietet ein intensives Cardiotraining mit Spaßfaktor und du brauchst nur wenig Platz, um es aufzustellen. Die Hüpfbewegung ist besonders effektiv und hat einen hohen Kalorienverbrauch. Der kontinuierliche Wechsel zwischen Belastung und Entlastung stärkt Ausdauer, Kraft und Balance.
Sportartikel für Krafttraining
Du willst lieber deine Muskeln intensiv beanspruchen und setzt auf Krafttraining? Dann haben wir eine große Auswahl an passenden Sportartikeln und Geräten für dich:
Klimmzugstange
Möchtest du den Oberkörper trainieren, sind Klimmzüge optimal. Mit einer Klimmzugstange für zu Hause bringst du dein Home-Workout aufs nächste Level und machst deine Klimmzüge zukünftig in den eigenen vier Wänden. Befestige sie einfach an der Wand oder in einem Türrahmen und starte mit dem Oberkörper-Training!
Hanteln und Hantelbank
Wenn du zu Hause Muskeln aufbauen willst, sind Hanteln fast schon Pflicht. Egal, ob Kurz- oder Langhanteln – mit zusätzlichen Gewichten trainierst du deine Kraft besonders effektiv. Für mehr Abwechslung empfiehlt sich entweder ein praktisches Hantel-Set mit verschiedenen Gewichten oder aber verstellbare Hanteln. Damit beschränkst du dich zu Hause nicht auf ein einziges Gewicht, sondern kannst den Schwierigkeitsgrad langsam steigern.
Wer sich für eine Hantelbank entscheidet, trainiert den eigenen Körper noch gezielter. Und wenn du bei der Wahl des Gewichts besonders flexibel bleiben willst, triffst du mit Water Bags eine gute Wahl: Hier kannst du bei jedem Training so viel Wasser einfüllen, wie du gerade brauchst.
Multifunktions-Fitnessgeräte für zu Hause
Du hast nur beschränkt Platz für dein Home Gym, möchtest aber gleich mehrere Schwerpunkte trainieren? Dann lohnt es sich, auf Multifunktions-Fitnessgeräte zurückzugreifen. Ein Power Rack oder ein Multifunktions-Krafttrainer beanspruchen den Körper auf verschiedene Weisen. Mit einem Battle Rope oder einem einfachen Springseil unterstützt du wiederum sowohl die Ausdauer als auch den Muskelaufbau. Ein weiterer flexibler Sportartikel für zu Hause ist der Hula-Hoop-Reifen: Damit trainierst du einerseits die Rumpf- und Rückenmuskulatur, andererseits stärkst du Oberschenkel- und Gesäßmuskeln. Ein weiterer Vorteil: Einen Hula-Hoop-Reifen kannst du prima verstauen. Somit nimmt er in deinem Fitnessbereich so gut wie keinen Platz weg.
Fitnessbänder
Klassische Fitnessbänder, auch Resistance Bänder genannt, sind besonders vielfältig. Bodyweight-Übungen wie Kniebeugen oder klassische Zugübungen für Rücken und Schultern kannst du mit einem Fitnessband durch Widerstand intensivieren. Je nachdem, für welche Stärke des Bandes du dich entscheidest, unterstützt es beim Aufwärmen oder beim Krafttraining. Auch hier ist der Vorteil, dass Fitnessbänder kaum Platz benötigen und nach dem Workout einfach im Schrank oder in der Schublade verstaut werden können.
Das richtige Zubehör für dein Home Gym
Nicht nur Sportgeräte gehören ins Home Gym – auch weitere Sportartikel dürfen in deinem Fitnessbereich nicht fehlen. Bei uns findest du das richtige Zubehör:
Bodenschutzmatte
Eine Bodenschutzmatte gehört fast schon zur Standardausstattung eines Home Gyms. Sie schützt nicht nur den Boden vor beispielsweise dem Gewicht der Hanteln, sondern du führst deine Bodenübungen auch auf einem weichen Untergrund durch. Eine Matte hilft außerdem dabei, den Fitnessraum in bestimmte Bereiche einzuteilen.
Massagepistole und Faszienrolle
Wer viel und intensiv trainiert, sollte auf eine Massagepistole nicht verzichten. Verspannungen kommen immer wieder vor. Die Massagepistole kann sie schneller lösen und die Regeneration des Körpers unterstützen. Auch Faszienrollen haben einen ähnlichen Effekt und eignen sich wunderbar für die Regenerationsphase.
Alles rund um Ballsportarten
Du powerst dich am liebsten beim Ballsport aus? Dann bist du bei uns richtig! Hier findest du eine Auswahl an Bällen aller Art sowie die passenden Tore oder Körbe für den Garten. Ob Fußbälle, Handbälle, Basketbälle oder Federbälle – bestelle deinen nächsten Ball ganz einfach online und leg direkt los!
Sportartikel im ALDI ONLINESHOP
Welche Sportart dir auch am meisten Spaß bringt – bei uns findest du ein umfangreiches Angebot an Sportgeräten und Sportartikeln, die dich so richtig ins Schwitzen bringen und deinen Körper fordern, für mehr Bewegung im Alltag. Entdecke jetzt unser Sortiment!
